Lactancia: Consejos y Trucos para una experiencia feliz
La lactancia materna es sumamente recomendada para los recién
nacidos. La leche materna es el mejor nutriente para un bebe.
Su composición es ideal para la salud y el desarrollo
del cerebro del bebe.
 Sophie
alimentando a su bebe despues de su nacimiento
La madre se puede puede aprender mas sobre lo importante
que es la lactancia por medio de libros y folletos. Ella también
obtener información importante por haciendo parte de
grupos de lactancia en su comunidad.
La lactancia materna se puede hacer mas fácil con
el apoyo y el cariño del esposo. El padre no podrá
cuidar del bebe en esta etapa como la madre lo puede hacer,
pero hay cientos de tareas que el puede hacer para ayudar
a la madre que esta alimentando leche materna a su bebe. El
esposo puede ayudar preparando la comida, cambiando los panales
del bebe, bañando al bebe y permitir que la mama descanse
un poco durante el día.
En el caso de las madres que necesitan salir de la casa, la forma mas simple
de hacerlo es traer el bebe y alimentarlo con leche materna
cada que el bebe tenga hambre. Algunas veces, el bebe no se
puede llevar afuera y esto causa un dilema para los padres.
Que van alimentar el bebe? Quien les va a cuidar el bebe?
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La mejor opción es encontrar un familiar que tenga experiencia cuidando
bebes. Esto ayudara a resolver la tensión y la ansiedad,
sabiendo que el bebe quedan en buenas manos. Los padres se
sentirán mas seguros si pueden llamar a preguntar como
esta el bebe y si pueden dejar un numero de teléfono
en case de cualquier emergencia.
La ultima pregunta es que alimentar al bebe cuando la madre
que lo alimenta con su leche materna no esta? La respuesta
obvia a este pregunta es: leche materna. Por lo tanto una
madre puede extraer su leche entre cada lactancia y guardarla
en el refrigerador para ser usada cuando ella necesite salir.
Un regla general para conservar leche materna es que puede
ser guardada en temperatura normal por 4 horas (a 25 grados
celsios) o una hora de lo contrario.
La lecha materna también se puede guardar por periodos
mas largos en casos cuando abunda por cantidades. Se puede
guardar en el refrigerador hasta por 3 o 4 meses, en el caso
de un refrigerador de buena calidad. Es importante marcar
la fecha en el recipiente para asegurarse que no se venza
o expire.
La leche materna también se puede mantener en el refrigerador por 3
a 5 días a temperatura de 4 grados celsios, y si esta
derretida solo por 24 horas. Un detalle importante es que
como no ha sido pasteurizada, la crema de la leche se separara
de la parte liquida, dándole una apariencia poco común
a la leche (no como la leche que esta agria\cortada). Solo
se tiene que batir la botella y la lecha será como
nueva.
En el caso de la gente que tiene un congelador horizontal,
pueden guardar la leche materna hasta 6 meses. De nuevo, recuerden
que es importante escribir la fecha.
A menudo, la madre y padre del bebe se sienten que el congelador
esta lleno de leche materna y que el bebe nunca se tomara
toda esa cantidad de leche. Ellos se asombraran cuando vuelvan
de su primer fin de semana romántico sin el bebe, y
el pequeño se halla terminado casi toda la reserva
de leche.
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